22 Jun ¿Como elegir la ropa de senderismo adecuada?
Si eres amante del senderismo, debes saber que es importante utilizar la ropa de senderismo adecuada según la estación o situación climática. Si seleccionas apropiadamente el outfit, podrás mantener seca y estable la temperatura corporal, evitando sentir incomodidad durante la ruta.
A continuación, compartimos aspectos a tener en cuenta sobre cómo elegir la ropa de senderismo adecuada según la época del año.
¿Cómo elegir la ropa de senderismo adecuada para invierno?
Siguiendo la teoría de las tres capas, la ropa de senderismo adecuada para invierno debe cumplir con ciertas características para resguardar el cuerpo del frío, la nieve y el viento.
Estas prendas deben ser transpirables y ligeras. Se recomienda evitar usar ropa de algodón, ya que concentra el calor y sudor.
Primera capa, aquella ajustada al cuerpo.
Esta prenda debe absorber la humedad y expulsarla al exterior, es decir, ser fabricada con fibras artificiales hidrófobas.
Evita elegir tejidos de algodón, con dobleces o costuras que generen roce e incomodidad sobre la piel.
Segunda capa, aquella que garantiza el equilibrio de la temperatura.
Esta capa tiene como función acumular aire entre sus fibras, conservando el calor corporal, protegiendo del frio exterior.
Las prendas modernas están fabricadas con fibras sintéticas como la poliamida, el poliéster o el propileno. Son livianas, de secado rápido y tienen mejor capacidad de aislamiento térmico.
Tercera capa, aquella que aísla de la intemperie.
Es un tipo de chaqueta de membrana transpirable e impermeable que protege de los agentes externos (viento, lluvia, nieve y frio)
En cuanto a los pantalones, deben tener un forro interior con prestaciones térmicas y es importante que sea impermeable. En ese caso, los más usados son de tipo hardshell.
Se recomienda agregar unas polainas para que no entre nieve en las botas, aunque hay pantalones que ya las traen.
Así mismo, utiliza los guantes, ya sean térmicos finos o polares, dependiendo de las condiciones.
¿Cómo elegir la ropa de senderismo adecuada para verano?
Durante el verano, las prendas deben ser ligeras, fabricadas con fibras finas de secado rápido, que, además, favorezcan la transpiración.
Por supuesto, los tipos de prendas para verano son diferentes a invierno, sin embargo, también se tiene en cuenta la teoría de las 3 capas dependiendo de las condiciones de la ruta.
¿Cómo elegir la ropa de senderismo adecuada? ¡prepárate para una excursión veraniega!
En este caso, en la parte superior se aconseja utilizar camisetas de senderismo (manga corta o larga) con base layer. Es importante que sea ligera, cómoda y de un material de secado rápido.
Como capa intermedia, se sugiere llevar una prenda tipo chaleco que funcione como cortaviento y que proteja de la humedad del exterior.
Una tercera capa puede ser una chaqueta de membrana
soft-shell, que se caracteriza por su impermeabilidad y transpirabilidad.
En cuanto a los pantalones, su material debe permitir la transpiración y debe garantizar la protección frente a los rayos UV.
Los pantalones convertibles son una excelente opción, son versátiles y transpirables. Se pueden dejar cortos para mantener la ventilación, aunque se está más expuesto a los arañazos, heridas y rayos del sol. Así que identifica primero el tipo de terreno para decidir si llevarlos cortos o completos.
Finalmente, para senderismo durante el verano, se recomienda llevar un chubasquero, para asegurar la impermeabilidad durante situaciones de lluvia y vientos.
También, se puede agregar unas gafas de sol especiales para senderismo, las cuales proporcionan una amplia visión periférica y reducen la iluminación.
Como ves, frente a la pregunta cómo elegir la ropa de senderismo adecuada, la elección debe ser cuidadosa para que la salida sea cómoda.
En los dos casos, otro elemento a tener en cuenta son los calcetines, ya que también deben ser acolchados y favorables a la transpiración. En su mayoría, estánr fabricados con materiales de fibras sintéticas.
Deben usarse ajustados al pie y en la medida de lo posible, no tener costuras, evitando molestias. Sucede lo mismo con el calzado para senderismo. Se recomienda utilizar botas cómodas, que se ajusten a la horma del pie e impermeables. Hemos compartido información clave sobre cómo elegir la ropa de senderismo adecuada, y al seguir estas instrucciones, estarás preparado para tu ruta. ¡Anímate a caminar y conectarte con la naturaleza!