Cuales son las Mejores Gorras para Senderismo
Nos gusta disfrutar del sol, el frío, pero es bueno que nos protejamos correctamente para que no se conviertan en una dificultad que nos impida gozar. Si tu pasión es caminar en medio de la naturaleza, rodeado de hermosos paisajes, sabrás que estás mucho tiempo al sol y que es una necesidad de protección resguardar tu cabeza del calor y la luz. Resguardar tu cabeza con un sombrero o gorra para senderismo te otorgará frescura y mejorará tu desempeño.
Para aquellos que gocen andando, el senderismo es una de las mejores elecciones. Se diferencia de otras actividades al aire libre como el trekking o el excursionismo en que los senderos están homologados e identificados con marcas, usualmente de colores variados. Estas marcas de colores te indican el nivel de dificultad de los senderos.
Se acostumbra a ubicarlas a lado del camino en piedras, árboles o señales elaboradas. Estas rutas pueden recorrerse durante la mayor parte del año, es recomendable para toda la familia, y trae entretenimiento incluso cultural.
En el mercado existen gran variedad de gorras o sombreros para senderismo, elementos de resguardo que no pueden faltar en expediciones donde nos expondremos al sol. Ten en cuenta que necesitas esta protección, así no se haya un día caluroso o exposición directa al sol.
Razones para Elegir Gorras para Senderismo:
Usar gorras para senderismo tiene múltiples beneficios, además de mantener tu cabeza fresca. Proteger tu cabeza con gorras o sombreros la resguarda de los rayos UV y de la acción directa del sol sobre ella, para evitar cáncer de piel y otras afecciones.
¿Qué puede suceder si no te proteges la cabeza bien del sol? Puedes padecer un golpe de calor o una insolación. Lo que puede suceder a continuación es que si tú o alguno padece de esta situación se puede ver afectada la excursión.
¿Cuáles son las Principales Zonas de la Cabeza que Protegen las Gorras para Senderismo?
Los sombreros o gorras para senderismo tienen un rol esencial en el cuidado de nuestro cuerpo, sobre todo de nuestra cabeza. En nuestra cabeza hay múltiples partes que son muy propensas a las quemaduras por el sol. Es esencial que prestes mucha atención y protejas estas partes de las que a veces no te percatas. Esas partes principalmente son el rostro, las orejas, la nariz y el cuello.
Por esa razón las gorras de senderismo se diseñan para darte la mayor comodidad y protección. Cuentan con un sistema de ajuste para que tu gorra no se mueva de su lugar. Estarás a salvo de recibir luz directa del sol en tu rostro, ya que contarás con una pequeña sombra en la cara y en tu cuello.
Beneficios de Usar Gorras para Senderismo
Alrededor de la protección para la cabeza durante el senderismo hay falsas creencias, una de estas creencias es que usar sombreros o gorras para senderismo genera más calor en la cabeza y que causa muchas molestias al usarlo. Esta creencia es errónea porque usarlos conserva húmeda la cabeza, gracias al sudor que se genera en la termo regulación corporal con las gorras para senderismo. No olvides que tu cabeza debe conservarse húmeda y que debe estar a salvo de la luz solar directa.
¿En qué Deportes se Recomienda usar Gorras para Senderismo?
Es obligatorio el uso de las gorras para cualquier deporte que se realice al aire libre como el senderismo, trekking, montañismo, pesca y demás similares. En resumen, deben usarse en cualquier actividad que requiera de una exposición al sol alta y de la que se deba tener un cuidado considerable.
Asegura de elegir gorras para senderismo que cuente con protección para la nuca, además, debes asegurarte de que tengan filtro UV. La mayoría de gorras para senderismo traen estas indicaciones en la etiqueta. Con esa elección obtendrás dos beneficios, protegerte del calor y de sufrir quemaduras en tus partes sensibles. Si no te proteges bien podrías sufrir una insolación o un golpe de calor.
Recuerda que es en la montaña donde la radiación UV es más intensa. Otros cuidados adicionales que debes realizar es la correcta humectación de la piel y protección con bloqueador solar. Esto impedirá grietas por el viento y el frío, y que tu piel envejezca antes de tiempo.
